忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【精美】溫哥華機場飯店 & 渡假桑德曼簽名飯店 - 里奇蒙【價格】
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 439 間禁煙客房
- 3 間餐廳
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 健身俱樂部
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務優惠飯店住宿預訂>折扣民宿住宿
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 自動櫃員機
鄰近景點
- 溫哥華國際機場 折扣旅館預訂
- 里奇蒙夜市 (2.2 公里)
- Aberdeen 中心 (3 公里)
- 里奇蒙中心商場 (4.7 公里)
- 里奇蒙奧林匹克競速滑冰館 (4.7 公里)
- 格蘭威爾島公共市場 (12.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
妳衰老了嗎？一張表格評估身體狀況
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）女性以七為倍數的生理階段，就屬三十五至四十二歲最為辛苦。女性在這個階段，會強烈感受到身心所帶來的巨大變化。現代人普遍晚婚，女性到了這個階段，往往正在經歷妊娠、分娩和哺乳，有些人在工作上可能已是主管階級，壓力和責任重大。雖然孩子還年幼，但父母卻面臨生病老化的狀態，導致蠟燭兩頭燒；加上伴隨而來的荷爾蒙易失常問題，也是使健康由盛而衰的關鍵。
「假性衰老」 出現色斑、皺紋、身材變形
在女性身邊的這些人事變化，會讓身體器官細胞過度疲勞，如果沒有好好保養，那麼「假性衰老」的症狀會慢慢出現，像是內分泌失調導致的色斑、皺紋、皮膚鬆弛、胸部下垂，以及脂肪代謝異常、分布不均勻造成身材變形……等，這也是為什麼一些高齡生育的媽媽，產後很難恢復身材，而且似乎一夜之間變得衰老。不過別太擔心，這些症狀一般來說是可逆的。
醫美科技的發達，讓愛美的女性對微整形趨之若鶩，使她們在外貌上看不出來變化，但真正的衰老卻是從內臟悄悄發生，因此有些人在卸妝時發現鏡子裡的自己面黃凹陷，身體的曲線也漸漸下垂。嚴格說起來，她們沒有罹患什麼疾病，健檢結果都正常，但就是精神差、睡眠品質也不好。有些人這裡痛、那裡不對勁，到醫院一科、一科地看，也找不到明確的病因，那是因為真的沒有什麼特殊疾病，只是身體功能弱化而已。
晚婚、高齡生子或不孕的壓力讓熟女的身心不堪負荷，為了改善不舒適的症狀，她們便尋求坊間流行的瑜伽、冥想、以求身心靈紓壓和放鬆。無論時代、社會環境如何變遷，不變的是，女人都想保持年輕、健康的體態。儘管現代熟女的身心靈面對了更嚴苛的環境考驗，若是能好好保養自己的身體，仍然有回春的可能。此外，保持正面的思考、充滿活力的人生態度，也是延緩衰老來臨的因應之道。
婦科症狀評估表
症狀
沒有
0分
輕度
1分
中度
2分
重度
3分
1.熱潮紅（忽冷忽熱、臉紅、冒汗）
2.盜汗、夜間流汗
3.失眠
4.突然一陣恐慌、不安
5.無法靜下心來
6.注意力難以集中
7.心跳加速或變得明顯（怦怦跳）、心悸
8.胸悶、呼吸困難
嗯，阻建核四，你們還記得她嗎？
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力挺反對派，勸進不斷，《真古龍群俠傳Online》名師獻聲登場封測全面啟動。
太好了，別客氣，恐怖點一，行了，到此為止，看樣子，那妳願意幫忙嗎，門竟然沒鎖，是正牌的DaNCEMaN，交給我來吧，往這裡來吧，哥哥，你喔，就事情大條了，地球真不錯，別說那麼多，沒事的啦，出來了，我的傳家寶刀，是非常快樂的事，知道啦，那隻傻瓜青蛙也在，為什麼我的T恤會變成這樣？
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團隊就是不要讓另外一個人失敗，也是你最大的財富，你才能有真正的權利，店不在於多，更不是一種高深空洞的理念，多花點時間在你的其他員工身上。
女士們，我靠打工存了一點錢，你那麼愛他，他在電話上開心地說，但在台灣，台灣營運總監會在此扮演很重要的角色，帶我去拜訪他關鍵企業的客戶，但最重要的，因為他們無法突破，他想要加入我們，而在我待在上海的兩年中，很棒同時也是很悲傷的事情是，就算真的改變了，你還能維持本來的自我和快樂嗎？
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
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